Φωτογραφίες από την προετοιμασία της ομάδας μας στον Βώλακα Δράμας

Υποβλήθηκε από fatsimare την Κυρ, 24/07/2016 - 14:55. Δείτε και άλλα θέματα στην ενότητα:
Φωτογραφίες από την προετοιμασία της ομάδας μας στον Βώλακα Δράμας

Η 1η προπόνηση στο Βώλακα διεξήχθη σήμερα το απόγευμα με το προπονητικό τιμ να δίνει έμφαση στην αερόβια ικανότητα με και χωρίς μπάλα.

Η αυριανή μέρα (24/7) περιλαμβάνει 2 προπονήσεις




 













2η μέρα πρωινή προπόνηση για τον ΑΟΤ
 
Δεύτερη μέρα της προετοιμασίας για τον ΑΟΤ στον Βώλακα Δράμας.










Στόχος της πρωινής προπόνησης ήταν η αντοχή στη δύναμη και στη συνέχεια ακολούθησε το τακτικό μέρος με μπάλα και αντοχή στην ταχύτητα.

 

 

Επιστροφή